Pubblicato da: Selene Carbone il 21/03/2022
Come possiamo costruire la nostra autostima da adulti?Il seme dell’autostima pone le sue radici fin dalla prima infanzia.
Non aver avuto le basi per costruire una buona fiducia di sé, non è una condanna!!
faremo più fatica ma possiamo farcela🌱
🔎Poniamo attenzione alle nostre risorse e valorizziamole!
Impariamo ad inviarci messaggi positivi interiori “questa volta sono stata proprio brava!”🌸
Ridimensioniamo le nostre aspettative.
👥Miglioriamo le nostre capacità comunicative imparando a dire no! A volte ci circondiamo di relazioni con le quali non ci sentiamo a nostro agio.
Accettiamo e accogliamo le nostre debolezze!
